궁금하신 분은 없겠지만, 그동안,,,,
1. 운동하다 허리가 삐끗했습니다. 뭐 큰 부상은 아니지만, 하고 있는 프로그램 KG을 좀 늘리고, 세트를 늘리다가 무리가,,, ㅠㅠ 4년전 교통사고 후 무릎은 신경써서 운동하는터라 별 탈은 아직까지 없는데, 허리는 처음이군요. 서서히 한,두군데 고장나도 이상하지 않을 나이긴 한데, 허리 때문에 고생한 것보다 멘붕이 있군요. 2. 부산문화회관 정기회원 등록 자주 가는 편은 아니지만, 일정 정도의 공연할인 + 정기적인 공연 소식지 + 가끔 회원들끼리 가는 경남여행,,,, 꽤 매력적인 멤버쉽이라 가입했습니다. 9월 중순에 연극을 보러갈 예정. 3. 민주당 대선후보 경선 투표 지원 줄곧 모바일로 투표하다, 그래도 현장에서 한번 해보자며 등록. 이번주 금요일 부산투표, 토요일 해운대 벡스코 후보 연설회군요. 알..
궁금하지는 않겠지만, 요즘 근황
1. 운동시작, 상태가 걱정되는 무릎도 괜찮고, 슬슬 운동 시작해볼까 하던 중 아파트 체육시설 개소, 그전까지 공짜로 유지되는 시설은 있었지만, 사실 운동시설이라고 할 만한 것이 얼마 없었는데, 한달에 1만원이라는 저렴한 가격으로 주민에 한해 휘트니스 센터가 열렸습니다. 1시간 정도 유산소 운동 : 주로 걷기 & 책 읽으면서 자전거 + 근육운동 : 어깨, 가슴, 다리 운동 세트 3개에서 5개 정도, 유산소 운동은 매일 가능할 듯 하고, 근육운동은 매일은 무리고 3일 간격으로 하기로 계획. 잘될까 싶으면서도 부담 없는 가격에 장마철이 시작되면 산책도 힘드므로 시작 2. 마찬가지로 삐걱거리는 머리에도 기름칠을 하기로 했습니다. 블로그 이웃 분이 분양하는 책 득템, 이 자리를 빌어 그 분께 감사를,, 사놓고 ..
